Pozovite nas: +381 36 426 500
Solaris Resort nije hotel
već simbol uživanja
Cerska 10, Vrnjačka Banja, Srbija

Ruska banja


Temperatura vazduha je 65 °c,dok vlaznost vazduha iznosi 50 %.Pozitivna dejstva saune na organizam ima mnogo. Od blagodeti kao što su trening kardiovaskularnog sistema, pozitivan uticaj na disajne puteve i kožu, pronalazimo i informacije o tome kako saunanje potpomaže smanjivanju bola u mišićima, pri jačanju imuniteta i odbrambene funkcije organizma.

Uz pozitivna dejstva treba se pridržavati uputstva za korišćenje i konsultovati se sa ličnim lekarom.

Korisni saveti

U saunu nemojte ulaziti gladni ili punog želuca, jer i jedno i drugo stanje previše opterećuje krvotok.

Nipošto nemojte konzumirati alkohol pre boravka u sauni.

Ako se pre saune bavite sportskim aktivnostima, sačekajte da se vaš puls vrati u normalu (oko sat vremena pre ulaska u saunu).

Nakon saune izbegavajte bilo kakve sportske i rekreativne aktivnosti, jer biste time mogli ozbiljno opteretiti krvotok.

Zbog umora koji nastupa nakon tretmana, u saunu odlazite u večernjim satima.

U sauni koristite što veći peškir i obavezno sednite na njega.

KO NE BI TREBALO DA KORISTITI SAUNU?

Saunu ne bi trebalo da koriste osobe sa povišenim krvnim pritiskom, pacemaker-om, srčani bolesnici, osobe sa izrazito niskim pritiskom, proširenim venama ili trombozom dubokih vena, osobe sa akutnim infekcijama, trudnice, rana dječija dob.

Ruska banja u našem objektu mesto je za Vaše dobro raspoloženje. Proverite zašto ništa tako dobro ne oslikava rusku dušu kao Ruska banja.